De relatie tussen spiritualiteit en mentale gezondheid is een onderwerp dat vaak controversieel wordt besproken. Voor sommigen roept spiritualiteit beelden op van religie, rituelen of mystieke ervaringen, terwijl anderen het zien als een persoonlijke zoektocht …
Geestelijke gezondheid
Toont: 1 - 7 of 7 Artikelen
Eenzaamheid: hoe je wapenen tegen de moeilijke emoties
Eenzaamheid is een emotie die veel mensen in hun leven ervaren, ongeacht hun leeftijd, geslacht of achtergrond. Het is een gevoel van leegte, gemis, en een gebrek aan verbinding met anderen, wat vaak gepaard gaat …
Vijf manieren om beter met verdriet om te gaan
Verdriet is een gevoel dat iedereen wel eens ervaart. Of het nu gaat om het verlies van een geliefde, teleurstelling in het leven of een andere uitdaging, het omgaan met verdriet is essentieel voor onze …
De rol van reiki bij het verbeteren van de slaapkwaliteit
Heb je moeite met slapen? Word je vaak wakker ’s nachts en voel je je de volgende dag vermoeid? Er zijn veel manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren en een daarvan is door middel van …
Wat is angst en hoe ga je er mee om?
Angst is een emotie die we allemaal wel eens ervaren. Het is een gevoel van onrust en onzekerheid dat kan worden veroorzaakt door een reële of denkbeeldige dreiging. Angst kan variëren van mild tot intens …
Hoe een sterke band met je familie kan bijdragen aan je geestelijke gezondheid
Familie is een belangrijke factor in ons leven. Het zijn de mensen waar we ons veilig en beschermd voelen, waar we ons thuis voelen en waar we kunnen terugvallen in tijden van nood. Familie kan …
Hoe omgaan met een vriend die kampt met depressie
Als je vriend te maken heeft met depressie, kan het lastig zijn om te weten wat je kunt doen om te helpen. Je wilt je vriend steunen, maar het kan moeilijk zijn om te weten …